La Tercera Edad

REFLEXIONES SOBRE ESTE PRIMERO DE OCTUBRE
“El Día Internacional de las Personas de la Tercera Edad”

LA EDAD DE ORO:

Por: ROCÍO DEL PILAR CARRANZA BULLÓN.

La Población de personas mayores y jubiladas, normalmente 65 o más años, está creciendo en la pirámide de población, la baja tasa de natalidad y la mejora de la calidad de vida y la esperanza de vida son las causas principales que producen este hecho.

Los nacidos en el año 1945 y siguientes, están ahora entrando en el grupo de los mayores. Esto crea tensiones, pues aumentan los presupuestos de la seguridad social y la población activa se estaría adaptando a esta nueva situación, que aún tiene una aptitud estereotipada de prejuicios, visible en la reducción del presunto problema.

Pero la incipiente nueva Sociología de la tercera edad tiene otras dimensiones : considerar a estas personas como un grupo cultural en una estratificación de la población por grupos de edad, Igualdad de trato. Igualdad de Derechos.

La tercera edad lo estudian la Geriatría y la Gerontología desde puntos de vista de Calidad de vida y fundamentos científicos. Una Tecnología social se ha desarrollado como apoyo e industrialización de avances científicos.

Las diferentes denominaciones: senectud, ancianidad, vejez, mayores, tercera juventud, tercera edad, edad de oro, tan solo tienen el propósito de olvidar prejuicios. También los estudios sociológicos han asignado prioridades al tema y que varían en las distintas sociedades y épocas a la par de Vivienda, Salud y Transportes, que son algunas de las necesidades primarias y en algunos casos Alimentación.

También hay abuso de los mayores como discriminación por edad en los ambientes laborales. Hay una consideración a añadir sobre 'estar activo' o de las aficiones pensadas con un diseño universal, que sustituyen a los trabajos en los mayores y que también pueden ser proyectadas desde muchos años antes, por ejemplo: la lectura como recurso y como afición, que si no ha sido ya utilizada en la juventud y edad adulta, difícilmente será utilizada mucho después.

Los temas prioritarios para las personas mayores son cuestiones diferentes. Priman los temas vitales y no quieren que estén ausentes tampoco los propios de su grupo social de personas mayores, como cultura diferente e igualmente con una diferente actitud a lo que es nivel de vida. Es muy sensible al puesto en la nueva sociedad de los mayores por la pérdida de la familia extensa y el advenimiento de la familia nuclear o sólo de pareja, con pocos hijos.

EsSalud Villa Rica, viene laborando en conjunto con el Círculo del Adulto Mayor CIRAM, que por ser única en la zona agrupa a asegurados y no asegurados, donde se desarrolla un Programa de fortalecimiento Hacia Mejorar la calidad de Vida, en la que se desarrolla un Plan de Ejercicios Saludables (Danzas, Tai - chi Chuan, Gimnasia Psicofisica, Caminatas, Juegos Recreativos) y la Practica de Alimentación Saludable con Orientación y Guía del Personal de EsSalud y el servicio de Nutrición del MINSA, en coordinación multisectorial.

Próximamente con el proyecto de desarrollo de “BIO HUERTOS SALUDABLES”.

Al celebrarse este 1er de Octubre un el “Día Internacional de las Personas de la Edad de Oro” el CIRAM – Villa Rica tiene un Programa estructurado con la Única finalidad de “ MOTIVAR A LAS PERSONAS A SER FELICES, A DISRUTAR EL HOY Y MANTENERSE ACTIVOS” recordando que: La risa estimula el hígado y mejora sus funciones y el pensamiento abierto y sin rencores ayudan a segregar bilis imprescindible para su buen funcionamiento.

Es por esto que cuando un anciano o anciana, tienen, tiene motivaciones en su vida, es feliz aleja las enfermedades, las amarguras, y sobre todo es grato cobijar dentro del seno familiar a un anciano bondadoso, generoso y exento de amarguras que sólo le tren consecuencias funestas a su salud.

Una persona de tercera edad no debe permanecer hundido en un mullido sofá, sólo mirando la televisión y recordando tiempos añejos. Esto va contra su salud tanto mental, porque se vuelven renegones, como física para sus músculos, articulaciones y huesos se ven atrofiados por falta de actividad. Por ello la importancia de la actividad en la edad de Oro.

¿Porqué usted, sea una dama o un caballero, no puede ser feliz?

¡Recuerde; la respuesta está en si mismo!

Una respuesta Clásica, “HOY NO TENGO TIEMPO”, “tengo mucho trabajo”, “El tiempo me gana, no puedo perderlo”, “eso no es para mi”, etc.

Si hoy, no quiere serlo y hacerlo, ¿Cuándo será?, tomate un MINUTO en la vida para SONREIR y hacer SONREIR a los seres que mas amas.

Si tienes la oportunidad de tener a tus “VIEJITOS” a tu lado, dales atención, cariño y aprecio, inscríbete y acompáñales a participar de las reuniones de todos los Sábados en el CIRAM Villa Rica a las 3:00 p.m.; piensa que a todos nos llegará ese momento y debemos de aprender como afrontarlo e inclusive prepararnos si tenemos en casa familiares que requieran asistencia, para brindarles comodidad y confort.

Amigo lector ( a) conociendo nuestra realidad en nuestra localidad muchos adultos mayores “VIVEN SOLOS” sin el apoyo de familiar alguno, si este es tu caso, ¡REFLEXIONA HOY!, “No hagas a otros lo que no quieres que te hagan”. Hoy levántate temprano, visítalos, llevadles una SONRISA Y UN ABRAZO Y SE FELIZ”

Ayúdanos a dar “ALEGRIA Y FELICIDAD”

Al tener esta oportunidad, me agradaría fomentar la inquietud de que en nuestra localidad se Construya Una Casa Hogar para Nosotros los de la “Edad de Oro”, en un sueño no muy lejano. Lejano pero no imposible y en el que no desmayaremos…g

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